Kahve, iştahınızı bastırı ve abur cubur yeme isteğinizi de sınırlar. Kahvenin idrar sökücü etkisinin olmasından dolayı bol su içildiğinde vücutaki toksinlerin atılmasına destek olur.

Vücut yağını yakmak istiyorsanız bu 3 temel koşulu mutlaka uygulayın. Bu temel koşullar; kan şekerinin dengelenmesi, yeterli oranda protein almak ve yine yeterli miktarda kalsiyum almaktır. Süt bu koşulların hepsini karşılar ve kişilerin sağlıklı kilo vermesine destek olur. Tarçın, kan şekeri seviyesinin dengelenmesine yardımcı olurken çok fazla tatlı isteğini de önler.  

Yağ Yakan Kahve Tarifi

Malzemeler:

1 su bardağı süt

1 adet çubuk tarçın

1 tatlı kaşığı gold ya da klasik kahve

Hazırlanışı:

Yağ yakıcı kahve hazırlamak için kullanacağınız sütü mutlaka bir gün önceden hazırlayın. 

Küçük bir tencerenin içine sütü ve tarçın çubuğunu. İki malzemeyi kısık ateşte kaynatın.  Bunun anacı tarçın ekstraktının süte karışması durumunu sağlamaktır.

Süt, kaynayınca ocağı kapatın. Tarçınlı sütü sabaha kadar bekletin.

Yağ yakıcı kahveyi tüketmek için en iyi zaman dilimi öğleden sonra saat 16.00 veya 17.00'dir. Çünkü bu saatler genel olarak kişinin enerjisinin düştüğü saatlerdir.

Bir gün önce hazırladığınız tarçınlı sütü ısıtın. Isıtılan süte 1 çay kaşığı kahveyi ekleyin. İyice karıştırdığınız yap yakan kahvenizi afiyetle tüketin.